TANTRA, TRAININGEN EN THERAPIE

Jan den Boer en Caroline van Wijngaarden

Boeken

De boeken kun je bestellen met dit formulier en door overmaking van het betreffende bedrag op rekening NL77INGB0003905018 t.n.v. J.W. den Boer te Vleuten. Bij het bestellen van boeken dien je € 1,95 per boek extra te betalen voor de verzendkosten.

Schakel door naar je hart

Uitgeverij De Driehoek
Prijs: € 15,00

boekschakelhartBen je een denker, een doener of een gevoelsmens? Doe de zelftest in Schakel door naar je hart voor diepere zelfkennis: zit je vaak in je hoofd, ben je emotioneel of leef je vanuit je hart?

Emotie en gevoel worden vaak door elkaar gehaald. We kunnen leren dat gevoelens verbindend zijn en emoties verstorend. Jan den Boer geeft in Schakel door naar je hart als voorbeeld begeerte. Dit is de onrust van iets moeten of niet mogen. Je kunt leren deze beweging van de emotie te doorvoelen en door meditatie of mindfulness tot rust te brengen.

Schakel door naar je hart leert je hoe je door praktische oefeningen en meditaties kunt leven vanuit je hart. Met de stelling dat je uit vrije wil kunt kiezen voor een intentie en dat training daarvan kan leiden tot nieuw gedrag geeft Den Boer een duidelijk antwoord op de actuele vraag of de vrije wil bestaat.