TANTRA, TRAININGEN EN THERAPIE

Jan den Boer en Caroline van Wijngaarden

HOME-tantraHOME-therap 

Welkom op onze website

Wij bieden een gevariëerd aanbod aan trainingen, coaching en lezingen. Voor de verschillende vakgebieden zijn boeken te koop en op deze site zijn artikelen, video en audio beschikbaar.

Een overzicht van alle activiteiten vind je in de agenda rechtsboven of via deze link

 

 Volgende activiteiten:  

Door het coronavirus worden onze trainingen aangepast, we zullen hierbij de aanwijzingen van de overheid en het RIVM volgen. Stellen kunnen de contactoefeningen samen doen. Ook voor singles geldt vanaf 1 juli dat fysiek contact weer mogelijk is als de oefeningen gedaan worden volgens het protocol voor contactberoepen. Verder houden ons aan de gewenste 1,5 m. Zo kunnen we toch weer mooie tantra trainingen samen delen.

We hebben een nieuwe vorm van online workshops gecreëerd: heerlijk thuis vanaf de bank of vanuit je bed, niet reizen, doen wat je wilt.

 

Zomerweek:

31 juli - 5 augustus: Tantra zomerweek in Drenthe, meer informatie: http://www.tantratraining.nl/index.php/zomerweek-2020

Nu € 75 vroegboekkorting per persoon!

Zaterdag 25 juli: nieuwe online avondworkshop: Een tantrisch ritueel. 19:30 uur-22:00 uur, € 30 per persoon, bij laag inkomen door corona € 20 per persoon. Meer informatie: https://www.tantratraining.nl/index.php/workshops-en-lezingen/online-workshops

Zaterdag 19 september, workshop Tantrische relaties en het geheim van de liefde (alleen voor stellen). Meer informatie via de volgende link: https://www.tantratraining.nl/index.php/liefdestraining

Zondag 4 oktober, workshop Tantra, het geheim van de liefde voor singles en stellen, meer informatie via de volgende link: https://www.tantratraining.nl/index.php/liefdestraining  

MAANDAG 5 oktober, start avondcursus van 10 avonden voor singles en stellen, 19:30 uur-22:00 uur. Meer informatie via de volgende link: https://www.tantratraining.nl/index.php/avondcursussen-rotterdam

Op vrijdag 20 november start de nieuwe jaartraining, meer informatie via de volgende link: http://www.tantratraining.nl/index.php/jaartraining  

Gedifferentieerd tarief: dag workshops voor € 75 of € 90. Door de corona maatregelen kunnen veel minder mensen deelnemen aan onze workshops dan normaal. De kosten blijven gelijk, het werk wordt meer. Wij vinden nog steeds dat we een prachtig vak hebben, we delen graag de tantrische wijsheid en het gaat niet primair om het geld. Toch willen we de tarieven wel iets omhoog doen gezien de omstandigheden. Om het wel voor iedereen bereikbaar te houden, willen we nu werken met een gedifferentieerd tarief: het gebruikelijke bedrag van € 75 als je, onder meer door corona, een laag inkomen hebt. En een aangepast tarief van € 90 voor die deelnemers die dat kunnen betalen. Je maakt natuurlijk zelf je afweging. We hopen dat jullie dit begrijpen.

ohm 

Tantra

De weg van tantra is de ontdekking van jouw pure liefde door de verbinding tussen meditatie en seksuele- of levensenergie. 

In de tantra trainingen leren we omgaan met verlangen en emoties en dat vervolgens toepassen in alle aspecten van het leven, ook op het gebied van intimiteit en relaties.

 

Jan geeft deze trainingen sinds 1994, en sinds 2008 samen met zijn vrouw Caroline. Deze trainingen zijn gebaseerd op diepgaande studie en een ruime ervaring, en daarnaast diepgaand doorvoeld in ons eigen leven en onze relatie.

Je kunt ons ook inhuren voor een workshop of lezing tijdens een bijzondere bijeenkomst, een feest of een bedrijfsbijeenkomst. Wij stemmen de inhoud af op je vraag, en ook het tarief gaat in afstemming met wat beschikbaar is.

Onze werkwijze en grenzen: in onze workshops zijn er geen seksuele handelingen en wij geven geen tantramassage.

'Wanneer we een tantra weekend gedaan hadden, dan hadden we heel goed gevoel en een soort super week. Ik kan dan heel goed ervaren dat het leven in het hier en nu plaatsvindt, dat is wat er toe doet.' (Een deelnemer).
 
Je kunt video's van ons en interviews zien op de pagina Tantra in beeld via deze link 
 

Ons Tantra aanbod

Dit is onze trailer, een korte samenvatting van 5 minuten van alles wat we doen en geven, met mooie beelden uit onze workshops, van Ibiza en de verschillende televisie opnamen.

Hier vind je de video

 
 
Een mooie samenvatting van het tantraverhaal is te zien in dit televisie interview van Arie Boomsma met Jan den Boer. Klik hier voor deze uitzending.
 
Een tantraworkshop van ons werd uitgezonden  op RTL 5, in het programma Sex Academy, 8 december  2014. Kijk hier deze workshop terug.
 
De Tantra opleiding was en is nog steeds de beste Tantra training die ik heb gehad en ik heb vele, vele trainingen gehad. Dus geef jezelf deze prachtige kans om te groeien. Louiza Obedi. Lees verder op deze pagina

Tantra, het geheim van de liefde

Een effectieve liefdestraining voor singles en stellen

We gaan vele jaren naar school en oefenen uren op het tennisveld of de piano. Maar in de liefde hebben we de romantische opvatting dat het er vanzelf moet zijn. En als het dan misgaat gaan we met onszelf of (als we een partner hebben) elkaar de strijd aan, storten ons in een langdurige therapeutisch traject of zoeken we weer een volgende partner.

Deze training neemt je mee in het geheim van de liefde, zowel voor jezelf, in het creëren van een relatie als in het onderhouden van een relatie.

Heb jij genoeg van de verwijten, de strijd en zoektocht naar liefde? Genoeg van de liefdespijn?

Eeuwenoude spirituele wijsheid en de nieuwste ontdekkingen van de neurowetenschappen laten zien dat er een vorm van liefde zonder strijd en pijn is. De essentie is om je die liefde eenvoudigweg weer te herinneren. Dit kun je oefenen. Als je religies stript van alle ingewikkelde dogma’s en rituelen, blijven een aantal eenvoudige oefeningen over die jij nu ook kunt leren.

Lees verder op deze pagina

Ons nieuwe boek is uit:

Tantra, het geheim van de liefde.

Recensies:

Ik herken een pareltje al gauw. Wat een bijzonder boek! De mix van ervaringen en wetenschap trekt me enorm aan. Het is voor mij als lezer enorm voelbaar dat jullie tantra ademen en ook gewoon mensen zijn.

Marianne ter Mors

Copywriter 

*****5 sterren op bol.com: 

Josje29: 'Erg inspirerend en toepasbaar. Geweldig boek over spiritualiteit en liefde. Heeft mij geholpen om tantra beter te begrijpen en geïnspireerd om te oefenen met meditatie, liefde en verbinding. In het boek staan oefeningen, uitleg en voorbeelden.'

*****5 sterren op bol.com: 

Ellie2019: 'Dit boek zou bijna 'verplichte kost' moeten zijn voor iedereen, zij het dat tantra juist gaat over het loslaten van het moeten. Het boek is heel helder en toegankelijk geschreven en laat op die wijze de valkuilen van ons verlangen zien en hoe die je in het leven en in de relatie in de weg kunnen staan. En hoe je er op een positieve, respectvolle, manier mee om kunt gaan.'

Individuele therapie, relatietherapie en coaching

Individuele therapie en coaching biedt de mogelijkheid om in een of enkele gesprekken te onderzoeken wat voor jou het beste past bij de vragen waar je mee leeft.

Het kan zijn dat je trainingen gaat volgen, het is ook mogelijk om een diepgaander individueel therapeutisch proces aan te gaan, zowel individueel als als stel. 

Meer informatie verderop op deze pagina een via de volgende link:
Meer informatie op deze pagina. 

Trainingen, lezingen, feesten en colleges

Wij geven trainingen, lezingen en colleges op onze verschillende vakgebieden: tantra, omgaan met emoties, projectmanagement, schoonheid in de architectuur, morele ontwikkeling, filosofie en de vrije wil. Ook kunnen wij deze activiteiten verzorgen op feesten, festivals, congressen en dergelijke. Wij kunnen deze activiteiten in overleg op maat maken, we hebben hierin veel ervaring.

Tarieven zijn tussen de € 600 en € 800 per dagdeel voor trainingen en tussen de € 150 en € 250 voor een lezing of college.  

Op deze website kun je:

Artikelen lezen op deze pagina 

Video's bekijken op deze pagina 

Een belangrijke, eenvoudige en toch krachtige individuele meditatie kun je doen via deze link. 

Als je meer wilt lezen is dit misschien een goed moment om ons boek te kopen en je daarin te verdiepen: Tantra, het geheim van de liefde. Ook kun je onze uitgebreide meditatie-cd als download kopen voor € 7,50. Meer informatie op deze webpagina

De volgende video geeft een introductie op de individuele meditatie:

insp leeuwarden

Tantrische meditatie

Deze video geeft een instructie voor de individuele meditatie, één van onze belangrijkste meditaties.

Hier is de video te zien.

 

 

Een mooi artikel dat je zal raken: het persoonlijke verhaal van Alissa en Jaime, op zoek naar een liefde die altijd blijft stromen.

'Als je seks verbindt met liefde en een helder denken wordt het een meditatieve en extatische levensenergie die 24 uur per dag kunt ervaren in alles wat je doet.'

Je eeuwige bron van liefde en seks (Onkruid, mei 2020)

'Ik geloof niet dat ik eerder tantra zo goed uitgelegd heb gezien.' Frank, hoofdredacteur Onkruid. 

 

Podcast met Giel Beelen

Tantra podcast Jan en Caroline met Giel Beelen (december 2019): van onwetendheid naar kennis, van seks naar levensenergie. Giel: ‘Ik werd al zo gelukkig van de term levensenergie, omdat het seks zoveel breder maakt.’

Hier vind je de video

 

 

 

Individuele sessies, relatiesessies en mini tantra workshops voor drie personen op 1,5 m in onze woonkamer aan huis in Vleuten.   

(Adres: Valkenierslaan 3, Vleuten).

Of je nu een relatie hebt of alleen bent, een tantra training helpt je om meer in balans en verbinding met jezelf te zijn, en dat heeft een positief effect op al je relaties, of het nu werk, vriendschap of liefde is.

Onze relatie sessies zijn de laatste jaren steeds meer een training geworden. Op dezelfde manier zoals onze workshops een combinatie van oefenen, delen wat je ervaart en betekenis geven aan tantra. Zodat je het thuis kunt gaan toepassen. In ons nieuwe boek Tantra, het geheim van de liefde beschrijven we hoe Saskia en Mathieu na één zo’n sessie en drie weken oefenen weer blij, stralend en verliefd zijn. Sommige mensen hebben natuurlijk meer tijd nodig, maar het is een bijzonder effectieve training. 

Daarbij zien we dat problemen in de liefde bij veel mensen ook een gebrek aan kennis zijn. Er is zoveel meer mogelijk in liefde en seksualiteit. De betekenis daarvan kun je heel mooi zien in de reactie van Giel Beelen in het volgende filmpje uit de podcast die hij met ons opgenomen heeft. Binnen de eerste 4 minuten van deze opname ontdekt hij de kracht van ‘niet moeten’ en een verbreding van zijn kennis:  ‘Ik werd al zo gelukkig van de term levensenergie, omdat het seks zoveel breder maakt.’  

Voor stellen:

We richten de binnenkomst en onze huiskamer zo in dat we ons aan de 1,5 m afstand tussen jullie en ons kunnen houden.

1) Relatie coaching: als het niet lekker gaat in je relatie, seksueel en/of emotioneel, onderzoeken wij met jullie hoe je elkaar op een nieuwe manier weer kunt ontmoeten, vanuit balans en een keuze voor liefde. Een mix van gesprek, onderzoek, oefenen, delen en betekenis geven.

2) Tantra training: als je een verdieping zoekt in je relatie, nemen we jullie mee in de essenties van tantra: omgaan met verlangen, omgaan met emoties en oordelen en het geheim van de liefde. Een combinatie van oefenen, delen en betekenis geven. Vervolgens kun je met hulp van ons boek Tantra het geheim van de liefde (€ 22,50) en onze meditatie-cd (€ 7,50) thuis gaan oefenen, en nog enkele sessies en/of workshops doen om de kennis en ervaring te verdiepen.

3) Kashmirische massage: nu we dit niet in grotere groepen kunnen geven, creëren we bij ons aan huis een mooie omgeving waarin we jullie begeleiden in de tandava en kashmirische massage, en afronden met een lekker hapje en een drankje. Een feestje met elkaar.

Kosten: € 125 voor een standaard sessie van vijf kwartier. € 25 per extra kwartier, in overleg. 

Voor groepen van drie personen:

Veel mensen zijn nu veel alleen en hebben de behoefte om anderen te ontmoeten binnen de veilige regels van 1,5 m. Wij gaan dat nu tantrisch organiseren. We richten de binnenkomst en onze huiskamer zo in dat we ons aan de 1,5 m afstand kunnen houden.

We organiseren mini tantraworkshops voor drie individuele deelnemers. Zodra zich drie deelnemers aangemeld hebben sturen we jullie een datumprikker en stemmen we af voor een afspraak. Je kunt ook kiezen om zelf een groepje van drie te vormen met vrienden, familie of kennissen en dan met ons afstemmen voor een afspraak.

We stemmen tevoren af op jullie vragen, en stemmen ook tijdens de workshop af. In hoofdlijnen geven we de essenties van onze tantra training: omgaan met verlangen, omgaan met emoties en oordelen en het geheim van de liefde. Een combinatie van oefenen, delen en betekenis geven. Vervolgens kun je met hulp van ons boek Tantra het geheim van de liefde (€ 22,95) en onze meditatie-cd (€ 7,50) thuis gaan oefenen. Aan het einde van de training is er nog gelegenheid om na te praten met een hapje en een drankje.

Kosten: € 75 per persoon voor 2,5 uur. 

 

 

Werken in balans: Toegepaste Mindfulness

In veel werksituaties en projecten worden problemen niet veroorzaakt door de inhoud, maar door de omgang tussen de teamleden en collega’s. Als je emoties en overtuigingen in een veilige setting onderzoekt met toegepaste mindfulness, ontstaat weer plezier in het werk en wordt het functioneren ook veel beter. Wij geven al jaren workshops Omgaan met emoties en overtuigingen, Jan geeft deze ook al een aantal jaren bij de gemeente Utrecht. We hebben nu een nieuwe website gemaakt met een korte en effectieve workshop voor overheden en bedrijven. Misschien hebben jullie zelf een werksituatie waarin deze workshop interessant kan zijn, of ken je andere mensen voor wie dit interessant kan zijn? Wij hopen op deze manier het werken in balans veel breder te delen. 

Lees meer op onze andere website

Verder heeft Jan zich gespecialiseerd in de relatie tussen architectuur, schoonheid en macht. Lees meer hierover op zijn website www.destadisvaniedereen.nl  

#MeToo

#MeToo, over seks, macht en verandering. Een boek met verhalen die raken en verhalen die hoop geven.

Ons boek maakt zichtbaar dat #MeToo onderdeel is van een revolutionaire verandering in onze samenleving. Een verandering van egoïstisch elkaar ‘gebruiken’ naar gelijkwaardigheid. Van#Metoo naar #WeToo.

Met ons boek en bijeenkomsten hierover willen we bijdragen aan een liefdevolle en seksueel veilige wereld. 

Meer informatie, ook over lezingen en workshops, op onze andere website

insp djoj

Centrum voor persoonlijke ontwikkeling Djoj

Veel van onze trainingen geven we in het Rotterdamse centrum Djoj. Dit is het grootste centrum voor persoonlijke ontwikkeling in Nederland. Het is al 25 jaar de plek waar wij workshops geven en sinds 2004 het tantrafestival organiseren. Het is een plek waar een unieke mix van verbinding en dienstbaarheid voelbaar is. www.djoj.nl

ohm