Voor ons is tantra een inspirerende levenswijze, in alles wat we doen. Wij geven deze trainingen vanuit 30 jaar ervaring, doorleefd en doordacht. Wij zijn geïnspireerd door het Tibetaans tantrisch boeddhisme en onderbouwen onze trainingen vanuit reflectie uit de wereld van tantra en de wereld van de wetenschap.

Het is fascinerend en ontroerend om in onze groepen te zien hoe een veld van liefde ontstaat, waarin mensen kunnen ontspannen en verbinden. En deelnemers vertellen dat de inzichten die ze ervaren, onder meer in onze belangrijkste thema’s: verlangen, liefde en seksualiteit, levens veranderend kunnen zijn. We onderbouwen onze trainingen met ons boek, artikelen, televisie-uitzendingen en podcasts.

En wat onze tantratrainingen uniek maakt is ons onderzoek naar de werking van ons bewustzijn: hoe ga je om met emoties, voelen en denken, en hoe kun je daarin verbinden met jezelf en anderen?

Wat jou nieuwe ruimte in je leven en relaties gaat geven is onze uitnodiging om oordelen en waarheden los te laten, en te leren bewegen, niet alleen fysiek, maar ook in hoe je betekenis geeft aan woorden, relaties en het leven.

Wil je genieten van tantrische ervaringen en ontmoetingen in een veilige én uitdagende omgeving?

Ontdek op deze website onze trainingen of relatiesessies en ontdek het zelf in ons boek Tantra, het geheim van de liefde waarin onze complete training en veel achtergrondverhalen staan.

Doe je mee?
Kijk naar het overzicht van onze trainingen in de agenda.

‘Ik ben intens dankbaar dat ik deze reis heb mogen maken. Met trots, kracht en heel veel liefde dank ik Jan en Caroline voor werkelijk elke stap van deze prachtige training. 💛🙏✨’ 
Sonja Karsten, na het laatste weekend van de Tantra Jaartraining, juni 2023

Onze trainingen zijn voor singles, voor stellen, als je een relatie hebt en alleen wilt komen, en voor alle andere vormen en voor alle oriëntaties. Onze uitnodiging is om elkaar ook voorbij alle definities als liefdevol mens te ontmoeten.

Al onze trainingen zijn ervaringsgericht: elke keer eerst een oefening, dan een deelronde waarin je iets mag delen wat je ervaren hebt, en vervolgens van ons een toelichting over tantra vanuit jullie ervaring. In onze workshops doen we geen seksuele handelingen. Wij geven geen tantra massage. Binnen deze veilige grenzen nodigen we je uit om tantrisch te genieten en is een diepgaand onderzoek mogelijk naar het verlangen (inclusief het seksuele verlangen) en het leven vanuit liefdevolle aandacht. 

Nieuw: Zeven wegen naar leven in liefdevolle verbinding

Af en toe ervaar je spontaan een diepgaande verbinding met jezelf, met een geliefde of bij een bijzonder concert of een wandeling in de natuur. En dan is er altijd dat verlangen naar meer….. Tantra biedt je ervaringen, oefeningen en diepgaande inzichten om die liefdevolle verbinding steeds meer te kunnen ervaren. Je gaat ontdekken dat je verlangen een mooie waardevolle energie is die je kunt inzetten voor de verbinding tussen het dagelijks leven en spiritualiteit. En gaat ervaren dat je steeds meer leeft vanuit een veld van liefde dat je diepgaand leert kennen. 

We bieden zeven wegen naar liefdevolle verbinding aan, in zeven dagworkshops, op ons jaarlijkse Tantra festival of in een compleet programma van een Avondcursus, een Jaartraining of een Ibiza Tantra week. Of kies voor een privésessie, relatiesessie of privé training/bijeenkomst afgestemd op jouw wensen.  

Dit zijn de zeven wegen naar liefdevolle verbinding:
1 Het verlangen naar verbinding. Over leven in balans.
2 Tantra, het geheim van de liefde. Er is zoveel meer…..
3 Seks als levensenergie: verbind lust en meditatie. 
4 Vrijheid en verantwoordelijkheid: afstemmen op elkaar. Over claimen, afstand houden en ontmoeten. Over monogamie en polyamorie. Over echt ontmoeten voorbij deze concepten.
5 Tantrisch ontmoeten: van verwarring naar helderheid, van conflict naar verbinding, van afstand naar intimiteit.
6 Tantrisch genieten: aanraken en geraakt worden. 
7 Eenheid voorbij het ego en het ik. Ontdek de praktische en ontroerende betekenis van non- dualiteit.

Je kunt de dagworkshops in willekeurige volgorde doen. Er is bij ons geen hiërarchie in beginners of gevorderd, minder of meer intiem. Elk thema is compleet toepasbaar in jouw dagelijks leven. Zowel als je het voor het eerst doet, of door herhaling en verdieping steeds meer eigen maakt. Onderzoek hoe tantra jouw leven kan verrijken en overleg met ons welke activiteiten daar het beste bij passen.

De opbouw van onze trainingen
We beginnen altijd even met dansen, waarin je meestal al verrast wordt hoe fijn het is om jezelf meer te gaan voelen en daardoor de verbinding met anderen ook dieper te ervaren. We doen actieve meditaties waarin je oefent in balans en kiezen voor liefde, en nodigen je uit om die in je dagelijks leven regelmatig te doen. We werken met ademhalingstechnieken zoals de inner flute en andere tantrische rituelen. Ook doen we de kashmirische massage en de tandava, in een vorm die jou past, dat kan ook gekleed zijn, en op die afstand die voor jou en je massagepartner goed voelt. Partnerkeuze voor dit soort oefeningen doen we heel zorgvuldig. Deze veilige setting is voor ons heel belangrijk. Als je met je partner komt, kun je bij elke oefening zelf kiezen of je de oefening samen wilt doen of met iemand anders.

We komen in de cursus niet met lange theoretische verhalen, maar geven wel betekenis aan jouw ervaring, waardoor helderheid ontstaat. 

De tantrische transformatie beïnvloedt niet alleen je liefdesleven, maar kan op alle gebieden van je leven leiden tot meer inzicht, vrijheid, genieten en open, liefdevolle contacten met anderen.

‘Het was een hele liefdevolle fijne reis om samen te mogen doen. Jan & Caroline, wat inspirerend om te ervaren dat alles wat jullie, zelfs na jarenlange tantra-ervaringen, zelf leren en dit weer delen met ons, jullie reisgenoten. Dank jullie wel! Jullie zorgen voor veiligheid zodat wij alle rust en ruimte krijgen om te mogen oefenen, los van de uitkomst.’ – Ingrid

Online meditaties

We bieden twee online meditaties aan, met de uitnodiging om deze regelmatig te doen.

Een meditatie van Jan over de zee van liefde en leven in balans, gevolgd door een meditatie om hart, hoofd en buik te verbinden, met afsluitend de uitnodiging om te kiezen voor liefde:

Een meditatie van Caroline, een langere meditatie om hart, hoofd en buik te verbinden:

Aanbiedingen / kortingen

Je kunt het complete programma van de zeven wegen volgen met zeven dagworkshops, of in de langere trainingen van de avondcursus, jaartraining en tantraweek Ibiza. Je kunt ook na één of twee dagworkshops besluiten om alsnog een complete lange training te gaan volgen.

Een dagworkshop kost € 105, elke volgende kost € 10 minder. De zevende kost dus maar € 35. Het complete pakket van zeven dag workshops kun je ook in één keer kopen en zelf de data kiezen die je passen.
We willen graag dat onze tantratrainingen voor iedereen toegankelijk zijn. Daarom bieden we een korting aan bij laag inkomen: workshops € 15, Tantrafestival € 15, Jaartraining € 100, Ibiza € 50.